目錄
上篇  單音手指練習

指序練習
（一）自然指型練習
1）一、二指成全音，二、三指成半音，三、四指成全音的手型
2）一、二指成全音，二、三指成全音，三、四指成半音的手型
3）一、二指成半音，二、三指成全音，三、四指成全音的手型
4）一、二指，二、三指，三、四指之間均成全音的手型
（二）變化指型練習
1）一、二指成半音，二、三指成增二度，三、四指成半音的手型
2）一、二指成半音，二、三指成全音，三、四指成半音的手型
3）一、二指成全音，二、三指成半音，三、四指成增二度的手型
4）一、二指成增二度，二、三指成半音，三、四指成全音的手型
（三）五聲音階伸張指位練習
1）一指為宮的伸張指位
2）一指為商、微的伸張指位
3）一指為羽的伸張指位
4）一指為角的伸張指位
    指位練習

中篇  雙音手指練習
（一）一、三指和二、四指成三度雙音的指位練習