第一課  概述
第二課  右手持弓與運弓
第三課  左手持琴與按弦
第四課  連弓練習
第五課  5 2弦練習
第六課  2 6弦練習
第七課  6 3弦練習
第八課  3 7弦練習
第九課  4 1弦練習
第十課  快弓基礎練習
第十一課手指基礎練習
第十二課換弦基本練習
第十三課換把基礎練習
第十四課顫指練習
第十五課臂力與腕部彈性練習
妒卜六課顫弓練習
第十七課領弓練習
第十八課滑音與打音練習
第十九課斷弓練習
第二十課節奏練習
獨奏曲
1．咱們領袖毛澤東
2．翻身的日子
3．軍民大生產