第一部分 五指練習38首
一、非連音練習1-10
二、連音練習11-12
三、五組基本練習13-14
四、連音及跳音的混合練習15-18
五、長句子的連奏練習 19-22
六、變節奏的練習 23-24
七、五指原位移調練習 25-30
八、提高速度、增強手指靈活性的練習 31-38
第二部分 有針對性的特殊練習105首
一、入門的簡易單手練習
非連音練習 1-8
跳音練習 9-11
連音練習 12-17
二、加強臂力、腕力及手掌、手指支撐力的雙音與和弦的練習
雙音練習 18-28
和弦練習 29-34
三、加強手指獨立性的練習 35-45
四、加強手指均勻靈活性的練習
分指重點練習46-50
3、4、5、弱指練習51
均勻性和靈活性的練習 52
顫音練習 53-55
左手練習 56
裝飾音練習 57-59
手指伸張及收縮的練習 60
用小臂及手腕帶動手指的練習 61-63
增強手腕及手指彈性的輪指練習 64-68
使大指靈活轉動的單手練習 69-81
五、增強兩手協調性的練習
兩手不同奏法的練習82-87
阿爾貝提（Alberti）固定音型伴奏練習88-89
兩手不同節奏的練習90-94
兩手交替或交錯彈奏的練習95-105
第三部分 音階、琶音、和弦及分解和弦的練習
A級 含四分音符的常規練習
一、半音音階（單手單指彈奏）
二、大調單階及琶音（兩手交替彈奏）
三、原位三和弦移調
B級 （拜厄后半部程度）含八分音符的常規練習（一個八度之內）
一、半音音階
二、音階、琶音、和弦（含分解和弦）的轉位及連接
（按同名大、小調歸類排列）
C級 （車爾尼599練習曲中部程度）含十六音符的常規練習（兩個八度之內）
一、半音音階
二、音階、琶音、分解和弦轉位
（按關系大、小調歸類排列）
三、補充練習
〈一〉變換節奏的間階練習
〈二〉逐級模進的音階練習
附錄一 大小調音階指法的循環規律提示
附錄二 十二組同名大小調同、反向一個八度音階指法與黑白鍵位提示
附錄三 六種常用基本功指法規律提示